diety-vred

Как-то у меня временами чередуются, хотя и не часто, но всё же имеют место, заметки о здоровье, правильном похудении (коррекции веса) и тому подобные. Я имею некоторый опыт и знания в этой сфере.

Так сложилось, что я не сильно склонен доверять врачам. Почему, это отдельная тема. К врачам я могу смело отнести и диетологов.

Не хочу их всех грести под одну гребёнку, но есть в чём предостеречь от того, что они рекомендуют людям задающих вопрос: «Как похудеть?» Диетологи придумывают (именно придумывают, иначе не назовёшь) различные диеты. Дают рекомендации по ограничениям, в которых и заключается суть всех диет. Диета для снижения веса – это неразумно для каждого, кто понимает хоть немного в человеческом организме, в процессах метаболизма (обмена веществ) и том, как происходит процесс доставки потребляемой человеком пищи до, так сказать, конечного потребителя – клетки. Да, на самом деле, всё что мы едим и пьём, это не просто наполняет наш желудок. Из продуктов питания, в процессе пищеварения, человеческий организм извлекает то, что ему нужно – белки, углеводы, минералы, витамины. Всего, на ежедневные потребности, человеческому организму необходимо более ста различного рода веществ. Более ста – это всё те же минералы, витамины, белки и углеводы. Ежедневно. Надеюсь, что в общих чертах стало ясно, что наши клетки нуждаются в полноценном питании, полноценном и сбалансированном. Чего-то не дай или не до дай и она будет работать не правильно. И как результат деление клеток так же будет ущербным, новые клетки будут не здоровые.

Что предлагают нам диеты? Они предлагают людям, которые желают похудеть, которые хотят сбросить лишний вес, ущемлять свой организм в потреблении важных для организма компонентов.

Как результат, человек может начать снижать вес, сидя на диете, но происходит более страшный процесс. Организм, не получая нужного строительного материала, начинает терять в весе, но в нужном весе. Потеря веса происходит не за счёт лишнего жира, а потери в мышечной ткани. И человек не может долго сидеть на диете. Истощающийся организм «просит поесть», что выражается в сильных желаниях чего-то из еды. В результате, человек ухудшает здоровье и, начиная привычно питаться, снова набирает вес.

В одном правы диетологи – всё дело в еде. Но об этом в следующий раз.

________

Ну что ты пригорюнился? Сидишь на вокзале и не успеваешь поздравить любимую с праздником? Или ты на работе или что-то другое, всё это исправит доставка цветов в нужное время в нужное место. Нужно только позвонить или написать или заранее запланировать.

Новое место в сферах нашего бизнеса уверенно заняли интернет магазины. Для успешного развития этого бизнеса, необходима профессиональная раскрутка интернет магазина до уровня конкурентоспособности. Этот вид бизнеса требует определённых знаний и навыков.

6 комментариев

  1. Странно, почему еще не придумали «спасительной таблетки», выпил, и через неделю минус 20…Вот человечество бы расслабилось…

  2. Author

    Таблетки есть, но пользы от них нет. Спалили жир таблетки 🙂 и что дальше?! А дальше организм снова и снова и снова откладывает этот самый жир…
    Так что дело в привычках. Привычках не правильного питания.

  3. Author

    Прошу прощения 🙂 лето наложило свой отпечаток… Так не хочется сидеть дома за компом. Но я обязательно продолжу эту тему. Наверно даже на этой неделе. Статистика — более 50% россиян и жителей Украины имеют лишний вес.

  4. Я пока не имею, но так хочется оставаться стройной подольше. К сожалению генетика не на моей стороне. Одна надежда на правильное питание 😉

  5. Author

    Правильно! Наш организм строиться из того, что мы вкладываем в него (еда). Для того, что бы правильно питаться нужно знать некоторые основы питания и питья.

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *