Сон — такое всем нам знакомое слово, приятное состояние, для некоторых, такое ожидаемое более всего прочего. Ждешь выходных и одна мысль: «…выспаться…» и главное условие: чтобы никто не мешал!

Сон — такое знакомое для всех и такое незнакомое, в тоже время, состояние. Что представляет собой это таинственное и приятное состояние покоя человека? Попробуем разобраться в этом. Но стоит учесть тот факт, что различных версий и теорий великое множество. От Фрейда до Юнга.

СОН — периодически возникающее состояние покоя, которое сопровождается уменьшением возбудимости нервной системы, выключением сознания, расслаблением мускулатуры, снижением кровяного давления, замедлением сердечной деятельности, дыхания и т. п.

Во время сна происходит восстановление энергетических запасов, которые используются во время активной деятельности в период бодрствования. Природа сна давно интересует учёных. В своё время причиной его наступления считали изменения кровенаполнения мозга или накопление в организме химических веществ, связанных с утомлением. В настоящее время господствующее положение занимают «нервные» теории происхождения сна.

Наступление сна и бодрствования зависит от деятельности нервных механизмов головного мозга. Научными исследованиями установлено, что сон не является простым отсутствием бодрствования. В головном мозгу имеются специальные механизмы, активно организующие деятельность мозга во время сна, целый ряд систем мозга находится в период сна в состоянии активного функционирования. Так, например, во время сна происходит закрепление в памяти следов раздражений, предшествующих сну. В начальной фазе сна восприятие и запоминание осуществляются очень хорошо. На этом основано «обучение во сне».

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *