Что может быть интересного в городском транспорте, когда, в часы пик или летом в жару, в толчее народа, так и хочется сказать…, что-то не ласковое попутчикам, и, в целом, мало получаешь удовольствия от подобного рода путешествия. Но, все же, не смотря на все эти неудобства, есть исключительные плюсы. И ещепродолжить чтение

Утро. Может не раннее и не такое уж и утро. Но вставать уже нужно. И одна мысль изо дня в день: «Кто бы на зарядку поставил?!» Да, именно поставил. Самому такая невыразимая лень. Где взять бодрости для этого, просто необходимого действия, где набраться сил и воли, если просидел вчера запродолжить чтение

Каждый знает, что в человеке всё должно быть прекрасно: тело, мысли и душа. Но только лишь это? Конечно, здоровый организм, светлые мысли и чистые глубокие побуждения сердца человека – все это важно. Но как себя чувствовать на все 100 % и здраво мыслить, если не сон? Нет так сон, какпродолжить чтение

■ Ограничьте пребывание на солнце в период с 10:00 до 16:00, когда ультрафиолетовое излучение особенно сильное. ■ Старайтесь находиться в тени. ■ Прикрывайте руки и ноги плотной, свободной одеждой. ■ Надевайте широкополую шляпу, чтобы защитить глаза, уши, лицо и шею. ■ Носите качественные темные очки, защищающие боковой обзор. Они почтипродолжить чтение

Исследования показали, что при длительном воздействии ультрафиолетового излучения нарушаются некоторые механизмы иммунной системы. Это снижает способность организма сопротивляться болезням. Известно, что даже умеренные дозы солнечного излучения повышают риск бактериального, грибкового, паразитарного и вирусного инфицирования. Многие заметили, что из-за солнца у них на коже возникает сыпь, известная как простой герпес. Попродолжить чтение

Одна треть всех онкологических заболеваний в мире — это рак кожи. Каждый год регистрируется около 130000 новых случаев меланомы (самой опасной формы рака кожи) и около 2—3 миллионов других видов рака кожи, например базалиомы и плоскоклеточного рака. По статистике, каждый год около 66000 человек умирает от рака кожи. Как солнечноепродолжить чтение

Во всем мире около 15 миллионов человек потеряли зрение в результате катаракты — главной причины слепоты. Катаракта характеризуется помутнением хрусталика из-за биохимических нарушений, которые возникают в связи с повреждением его волокон. Это повреждение проявляется не сразу и происходит в результате длительного воздействия ультрафиолета. Подсчитано, что основной, а также вторичной причинойпродолжить чтение

Лето, превосходное время года для отпусков, прогулок, турпоходов, поездок на море и так далее. Именно в то время многие люди спешат на пляжи или в другие места, где желают «наградить» свою кожу прекрасным загаром. Кто-то с целью стать привлекательнее, иные – полагают, таким способом, укрепить здоровье. Спорить о том, чтопродолжить чтение

Маршрут выбран, уже выбраны самые надежные и удобные вещи для похода. Что еще может понадобиться в турпоходе? Подходящее снаряжение для туриста так же важно, как выбор одежды и маршрута. Важна предусмотрительность: и лишний вес нести не стоит, и забыть что-либо просто недопустимо! Рюкзак необходимо брать лёгкий, но вместительный, с широкимипродолжить чтение

Сон — такое всем нам знакомое слово, приятное состояние, для некоторых, такое ожидаемое более всего прочего. Ждешь выходных и одна мысль: «…выспаться…» и главное условие: чтобы никто не мешал! Сон — такое знакомое для всех и такое незнакомое, в тоже время, состояние. Что представляет собой это таинственное и приятное состояниепродолжить чтение