pogovorim

В летнюю жару особенно опасным становится не только сама жара. Еда становится в ряд самых опасных причин вызывающих желудочно-кишечные заболевания. По статистике, среди прочих заболеваний, в летнюю жару заболевания связанные с тем или иным расстройством органов пищеварения занимают 20% из 100% всех заболеваний.

Представители медицины поясняют этот факт простой человеческой халатностью. Именно халатность к самим себе и вызывает подобные заболевания. Взрослые и дети пополняют инфекционные отделения больниц.

Куры гриль, шаурма, пирожки и другие продукты питания, которые можно назвать едой на ходу или быстрой едой не сами по себе становятся ядом для организма.

Read the rest of this entry »

Медики Украины бьют тревогу. В связи с участившимися случаями обращения за экстренной медицинской помощью, по причине перегреваний, воздействия высокой температуры окружающей среды на  человеческий организм. По этой причине Министерство здравоохранения рекомендует больше пить необходимой для нормальной жизнедеятельности человека жидкости – воды.

Летняя жара обезвоживаеторганизм, нарушая тем самым водный баланс. Дефицит воды в организме приводит, как минимум, к физическим расстройствам в течение дня: усталость, вялость, головные боли, раздражительность, рассеянность внимания. В дальнейшем – к развитию заболеваний. Эта тема отдельная и в следующих публикациях затронем детально.

Рекомендации врачей просты и доступны для всех. Первое, что настоятельно рекомендуют кардиологи – увеличить в течение дня употребление жидкости. Одежда должна быть легкая и желательно из натуральных материалов.

Read the rest of this entry »

Испепеляющий летний зной, проникающий в самые прохладные уголки бетонных зданий своим жарким дыханием, заставляет всех нас тянуться за очередной бутылкой прохладительного напитка.  И эти, очаровательные на первый взгляд, разноцветные бутылки с охлаждёнными напитками так и манят нас, зазывая красочными этикетками, доступными ценами и, конечно же, вкусным содержимым: «Пьёшь, и пить хочется!» – не так ли?

Летняя жара в прямом смысле слова вытягивает из человеческого организма все соки, обезвоживая его, нарушая тем самым водный баланс. Водный баланс организма зависит от двух факторов: содержания воды и солей натрия (поваренная соль). Кандидат медицинских наук Т.А. Яппо разъясняет нам процесс реакции организма на обезвоживание: «Когда жидкости в организме становится недостаточно, под воздействием натрия воду начинают отдавать в кровь все клетки нашего тела, в том числе и осморецепторы, расположенные в гипоталамусе – отделе головного мозга. Они вырабатывают особый антидиуретический гормон (АДГ). Этот гормон, поступая в почки, “приказывает” им задержать дефицитную воду, и мы начинаем испытывать чувство жажды…»

Дефицит воды в организме приводит, как минимум, к физическим расстройствам в течение дня. В дальнейшем – к развитию заболеваний. Эта тема отдельная и в следующих публикациях затронем детально.

Read the rest of this entry »

Зимние метели и стужа, снег и отвратительная зимняя слякоть уже прошли. Стало легче дышать, ходить, да и вообще стало как-то легче. Но всё это не совсем то, не то чего ожидаешь. Что изменилось, по большому счету, не так уж и много. Эх, как жаль. Как жаль, что едва светит солнце и стало чуточку теплее. Чуток светлее, немного зеленее, ярче и чуточку живее. Хм. А чего же хочется?!

Да! Да и еще раз  - ДА! Душа желает много! Много, много всего. Хочет много тепла и света, много зелени и цветов! Много-много цветов, яркими, огромными коврами устилающими землю. Ну скажи, пожалуйста, разве не наскучили эти цветочные магазины, в которых цветы превращаются в умирающие, медленно увядающие растения. Такие магазины скорей напоминают цветочные усыпальницы, где их усердно бальзамируют, придают предпродажный вид. Даже самый прекрасный цветок теряет в таких местах до девяносто процентов своей красоты! Есть такое слово – бесчеловечно, так в цветочном случае можно сказать – «это же бесцветочно!»

Хочется тепла! Много-много тепла, тепла и света. Что бы, выходя на улицу, ты окунался в пучину, ласкающую твоё тело нежными струйками тепла. Так хочется много-много света! Так много, что бы освещались даже светлые места, не нуждающиеся в свете. Что бы лучи большой, нет, огромной всесогревающей и ослепительно яркой общей лампочки по имени Солнце, проникали вглубь тебя и наполнили светом изнутри.

Read the rest of this entry »

Стихийное бедствие, разбушевавшееся на территории Российской Федерации, затронет умы и сердца любого, даже самого спокойного обывателя, прожигающего свою жизнь без смысла. Действительно, когда сгорает дом – это называется словом пожар, но когда сгорают сотни гектаров леса и вместе с ним целые поселения (деревни) – это уже серьёзное бедствие.

Как показывают нам официальные СМИ, говоря о последствиях пожаров, эта беда пришла с непомерно жарким летом, такого температурного скачка не то, чтобы не ждали, но и не видывали в прошедшие годы. Чрезвычайность сложившейся ситуации выросла из масштабов местного значения, добравшись до Кремля, до президентского уровня.

Но, что это мы всё апеллируем такими громкими фразами: «чрезвычайная ситуация», «стихийное бедствие», «гигантские пожары» и так далее, и тому подобное. Всё значительно прозаичнее и проще. Конечно, не будем спорить или оспаривать тот факт, что погода на редкость жаркая, но ежегодно на территории России сгорает до 6 млн. гектаров леса! И эти пожары нас только стали обыденными, что в некоторых районах пожары затухают только зимой. И, нет там ни пожарных бригад, ни сообщений в СМИ. Велика Россия, на всех дров хватит, и на продажных чиновников, которые не меньше этих пожаров пожирают лес, отправляя его себе в карман, и на пожары, даже на внутренние потребности страны хватает. Правительство размышляет примерно так: Read the rest of this entry »

Особенно в эту жаркую летнюю пору головы многих людей «забиты» мыслью схожей с этой фразой: «куда б пойти, куда податься?» Действительно, куда же себя деть в этот зной, когда из офиса или квартиры и носа не хочется показывать на улицу. В такое время, самое место в тенистой роще, в лесу, где-то на берегу озера или реки.

Сингапур – вот куда нужно ехать за впечатлениями тем, кто любит живописные уголки природы, кому маловато песка, жары и пирамид.

Почему именно в Сингапур? Разве он богат на такие ценности, что бы впечатлять и заставить путешественника направить свой взгляд в его сторону? Конечно!

Редчайший в своем роде зоопарк, расположенный на территории Сингапура, это практически не тронутые семьдесят гектаров тропического леса, где вольготно чувствуют себя животные. Там нет клеток, нет ограждений, за которыми измученные животные веселят публику. Животные в этом парке находятся в естественных условиях. И, молодцы они, управляющие этим зоопарком, животные там настолько обильно кормятся, что у них нет даже малейшего желания думать о нападении или охоте. Там можно чувствовать себя спокойно, как среди домашних, прирученных зверушек.

Read the rest of this entry »