pogovorim

Сейчас немало людей, которые ищут ответ на один из самых болезненных для них вопросов – «Как похудеть?» Есть и такие, которые еще не думают о похудении, но всё же им просто необходимо избавиться от лишнего веса. Сбросить десяток другой, а порой больше килограммов.

На самом деле это проблема большинства развивающихся стран, в которых, по статистике, не менее 50% людей страдающих от ожирения. На фоне этой картины возникают различные методики борьбы с жиреющими нациями. Пятьдесят процентов – можно смело сказать, что жиреют не отдельные люди, а именно нации.

Методики борьбы самые различные, от изощрённейших издевательств над человеческим организмом в виде разнообразных диет и голодовок, до самых смелых ухищрений научных мужей, так сказать, деятелей науки. Почему я диеты назвал изощрённейшим издевательством? Это просто. Диета, сама по себе, это ограничение в приёме того или иного компонента для организма, называемого едой. Наш организм ежедневно нуждается в более ста различных компонентов. Это белки, жиры, углеводы, минералы, витамины и так далее. Всё это идет на питание клеток, которые, в свою очередь, хорошенько «покушав» делятся, рождая новые клетки. Так обновляется организм. Те, кто придерживаются диет, не додают клеткам строительного материала. И как результат – рождаются не самые здоровые клетки. Следствие – ожирение, болезни и так далее, и тому подобное. Это если вкратце сказать.

Читай полностью эту запись! »

Современный человек, во всех своих взаимоотношениях, а это как отношение между мужчиной и женщиной, мужем и женой, так и на работе, в дружеском кругу – то и дело попадает то под «горячую руку», то сам заносит её.

Почему же между друзьями, знакомыми или просто близкими людьми происходят, то и дело, стычки? Этот вопрос возникает с определённой периодичностью. Казалось бы на первый взгляд – «ну что там можно делить, – или, – разве это стоит ссоры?» Действительно, иногда не так, как тебе привычно, выдавленный тюбик зубной пасты может послужить толчком для большой домашней бури. Почему же отношения между мужчиной и женщиной могут пошатнуться или вообще развалиться из-за такой или подобной мелочи? Кто-то не так привык готовить еду или сидеть за столом, другому не нравится музыка, кто-то считает, что только неумные не интересуются политикой и так далее и тому подобное…

В среде людей, не всё бывает так просто по одной причине – люди склонны усложнять даже самые простые вещи. Почему же так происходит? Хочется что бы проще, а выходит сложней.

Факторов, конечно же, немало. Но как один из них, это информационный шквал. Ты замечал когда-нибудь, сколько на тебя ежедневно обрушивается той или иной информации в течение дня? Нет? Обрати внимание. Одна только реклама, во всех её вариациях чего стоит! Я не против и не за рекламу в данной ситуации. Реклама, как и другие вещи – это информация. О ней-то я и говорю тебе.

Читай полностью эту запись! »

Что ты думаешь о себе прямо сейчас? В данное время, на данном промежутке жизненного пути.

Вот  ты живешь, живешь. К чему-то стремишься, чего-то добиваешься, ставишь цели и пытаешься достичь их. Идешь, идешь, карабкаешься по лестнице вверх, за облака…

Как это бывает в жизни. Живет человек, старается чего-то достичь. Смотрит на других  и так же хочет достичь в своей жизни личных результатов. Обращать внимание на успешных, это хорошо и правильно. Однако, нужно знать еще как смотреть, куда смотреть и почему смотреть. Некоторые люди, когда увидели, что сосед, знакомый, друг или кто-то еще добились на одном из поприщ результата, то и сами хватаются за дело. И, как показывает практика, закрывающих своё дело гораздо больше, чем тех, кто продолжает успешно платить налоги, развивать свой бизнес, увеличивать прибыли.

Да, чаще люди не могут нести ту ношу, которую на себя взваливают с необдуманной легкостью. В чем причина? Как всегда, всё до безобразия просто – нужно не просто смотреть на тех, кто добился результата и желать такого же. Необходимо всего-навсего – это по возможности в точности повторить те действия, которые делал человек успешный.

Читай полностью эту запись! »

На днях ехал я в маршрутном такси и произошла такая вот история. Расскажу я тебе её без лишнего пафоса, не украшая красивым слогом, выделяя, как бы, эффектные места.

В качестве предыстории, сразу хочу рассказать, что один мой знакомый работает консультантом по вопросам питания и коррекции веса. Он не врач диетолог (сама по себе диета – это не хорошо для наших организмов). Скорей он нутрициолог. Нутрициология – это такая наука, о питании, о различных добавках к еде (бады) и тому подобное. Так вот. Был я как-то в гостях у него в офисе и видел действительно поразительные вещи. Когда люди избавляются от лишнего веса, не прибегая к какой-либо диете, таблеткам, липосакции и другим методам. Они все избавляются от лишнего веса лишь только по тому, что начинают правильно питаться. Дальше не стану развивать эту тему, так как вопрос не двух – трех предложений и даже абзацев. Скажу только, что я видел результаты и лишний вес сбрасывают все. Продолжим мою поездку в маршрутном такси…

Еду я, значит, в маршрутке. За окном теплынь, уже весна. Маршрутка полупустая. На одной из остановок, заходит молодой парень я явно выраженным излишним весом. Через чур излишним. Присаживается рядом со мной. Я, уже зная о результатах центра моего знакомого, искренне предлагаю парню (а вес у него далеко за сотню кг, в возрасте до 30 лет) пойти и получить свой результат. Так как там не получают свои радостные и желаемые результаты похудения  лишь только ленивые.

И что ты думаешь? Парень, конечно, обрадовался и кинулся навстречу счастью и мечте? Навстречу здоровью и радостной жизни? Ага, смотри внимательней, не он ли это тебя обогнал?!

Читай полностью эту запись! »

Зимние метели и стужа, снег и отвратительная зимняя слякоть уже прошли. Стало легче дышать, ходить, да и вообще стало как-то легче. Но всё это не совсем то, не то чего ожидаешь. Что изменилось, по большому счету, не так уж и много. Эх, как жаль. Как жаль, что едва светит солнце и стало чуточку теплее. Чуток светлее, немного зеленее, ярче и чуточку живее. Хм. А чего же хочется?!

Да! Да и еще раз  - ДА! Душа желает много! Много, много всего. Хочет много тепла и света, много зелени и цветов! Много-много цветов, яркими, огромными коврами устилающими землю. Ну скажи, пожалуйста, разве не наскучили эти цветочные магазины, в которых цветы превращаются в умирающие, медленно увядающие растения. Такие магазины скорей напоминают цветочные усыпальницы, где их усердно бальзамируют, придают предпродажный вид. Даже самый прекрасный цветок теряет в таких местах до девяносто процентов своей красоты! Есть такое слово – бесчеловечно, так в цветочном случае можно сказать – «это же бесцветочно!»

Хочется тепла! Много-много тепла, тепла и света. Что бы, выходя на улицу, ты окунался в пучину, ласкающую твоё тело нежными струйками тепла. Так хочется много-много света! Так много, что бы освещались даже светлые места, не нуждающиеся в свете. Что бы лучи большой, нет, огромной всесогревающей и ослепительно яркой общей лампочки по имени Солнце, проникали вглубь тебя и наполнили светом изнутри.

Читай полностью эту запись! »

Что такое счастье, с чем его «едят»? Есть ли счастье в жизни? Где находится страна, в которой можно быть счастливым, счастливой? Как быть счастливым? Что нужно делать, что бы быть счастливым?

Всё это очень хорошие вопросы, на которые все мы, ты и я, ищем ответы. Порой, где-то в глубине себя, украдкой от самого себя. Иногда, откровенно терзая себя и не скрывая от окружающих своё желание – быть счастливее.

Что такое счастье – этот вопрос больше касающийся представлений и желаний человека. И ответы могут быть разные даже у друзей или подруг. У каждого есть свои желания, фантазии, предпочтения. Один человек уже имеет «то», о чём другой только лишь смеет желать, при этом, не считая это «то» чем-то особенным, счастье несущим.

Есть ли счастье в жизни – не слушая скептиков и людей разочаровавшихся или не видевших его, ответим твёрдое – ДА! Пример: если ты не заработал миллион денег, это не значит, что кто-то другой тоже не заработал. И это ты знаешь, что есть миллионеры. Так же есть и вполне счастливые люди.

Читай полностью эту запись! »