pogovorim

В летнюю жару особенно опасным становится не только сама жара. Еда становится в ряд самых опасных причин вызывающих желудочно-кишечные заболевания. По статистике, среди прочих заболеваний, в летнюю жару заболевания связанные с тем или иным расстройством органов пищеварения занимают 20% из 100% всех заболеваний.

Представители медицины поясняют этот факт простой человеческой халатностью. Именно халатность к самим себе и вызывает подобные заболевания. Взрослые и дети пополняют инфекционные отделения больниц.

Куры гриль, шаурма, пирожки и другие продукты питания, которые можно назвать едой на ходу или быстрой едой не сами по себе становятся ядом для организма.

Читай полностью эту запись! »

В нашем регионе, где живу я, теплая погода ну никак не желает сдавать позиции. «Тёплая? – спросишь ты у меня, –  Что ты называешь теплом?» Тёплая, это когда столбик термометра показывает в совершенной тени далеко за тридцать по Цельсию. Так что тема питья всё так же актуальна, как и в самом разгаре лета. Постараемся разобраться в вопросе: что же пить в жаркую погоду, а чего следует избегать.

Могут ли напитки, существующие в продаже, компенсировать недостаток влаги? Могут ли они помочь нам поддержать здоровье в жаркую погоду?  Сейчас разберемся.

Что представляют собой соки и сладкие газированные напитки?

Соки в пачках и бутылках не что иное, как – сахар, консерванты, красители, различные ароматизаторы, усилители вкуса, лимонная кислота.

Газированные напитки – состав из кислоты и сахара (или одного из его заменителей), так же красители, вкусовые добавки, ароматизаторы.

Читай полностью эту запись! »

Медики Украины бьют тревогу. В связи с участившимися случаями обращения за экстренной медицинской помощью, по причине перегреваний, воздействия высокой температуры окружающей среды на  человеческий организм. По этой причине Министерство здравоохранения рекомендует больше пить необходимой для нормальной жизнедеятельности человека жидкости – воды.

Летняя жара обезвоживаеторганизм, нарушая тем самым водный баланс. Дефицит воды в организме приводит, как минимум, к физическим расстройствам в течение дня: усталость, вялость, головные боли, раздражительность, рассеянность внимания. В дальнейшем – к развитию заболеваний. Эта тема отдельная и в следующих публикациях затронем детально.

Рекомендации врачей просты и доступны для всех. Первое, что настоятельно рекомендуют кардиологи – увеличить в течение дня употребление жидкости. Одежда должна быть легкая и желательно из натуральных материалов.

Читай полностью эту запись! »

Испепеляющий летний зной, проникающий в самые прохладные уголки бетонных зданий своим жарким дыханием, заставляет всех нас тянуться за очередной бутылкой прохладительного напитка.  И эти, очаровательные на первый взгляд, разноцветные бутылки с охлаждёнными напитками так и манят нас, зазывая красочными этикетками, доступными ценами и, конечно же, вкусным содержимым: «Пьёшь, и пить хочется!» – не так ли?

Летняя жара в прямом смысле слова вытягивает из человеческого организма все соки, обезвоживая его, нарушая тем самым водный баланс. Водный баланс организма зависит от двух факторов: содержания воды и солей натрия (поваренная соль). Кандидат медицинских наук Т.А. Яппо разъясняет нам процесс реакции организма на обезвоживание: «Когда жидкости в организме становится недостаточно, под воздействием натрия воду начинают отдавать в кровь все клетки нашего тела, в том числе и осморецепторы, расположенные в гипоталамусе – отделе головного мозга. Они вырабатывают особый антидиуретический гормон (АДГ). Этот гормон, поступая в почки, “приказывает” им задержать дефицитную воду, и мы начинаем испытывать чувство жажды…»

Дефицит воды в организме приводит, как минимум, к физическим расстройствам в течение дня. В дальнейшем – к развитию заболеваний. Эта тема отдельная и в следующих публикациях затронем детально.

Читай полностью эту запись! »

Давненько я не писал ничего подобного. Хотя, хотя я вообще такого не писал. Эту заметку можно назвать заметкой из личного опыта. Уже стало интересней? Еще бы! Наверно немало парней, как и мужчин, которые никак не могут добиться расположения девушки, ну хотя бы на один раз.

Причин может быть много и все они внутри этих самых парней. Они не понимают самого главного, что девушки – они не Эверест, они не неприступная цитадель. Их не нужно брать на абордаж или штурмовать, их не нужно покорять словно неприступную вершину.

Что же делать? Для начала нужно разобраться в другом вопросе: «Для чего?» Для чего нужно добиться расположения, для чего соблазнять девушку? Каковы цели и мотивы?

Читай полностью эту запись! »

Прекрасная половина человечества. На какие только ухищрения не шли мужчины, что бы доказать свою любовь даме своего сердца. От Ромео до Дон Кихота. Всего и не перечесть, как говориться – «ни в сказке сказать, ни пером описать». Но и это не беда. Дело всё немного в другом. В чем же?

Конечно, доказать преданность и искренность, важное и нужное дело. Но, для девушки одно из важнейших дел – это быть всегда самой красивой. Самой! Не как все, даже не быть похожей на одну из Звёзд, а быть хоть чуточку да лучше.
Вот где секретик, парни, вот где таится тот самый ключик. И совершенно не нужно бегать в какие-то косметические магазины, узнавать какой из салонов может исполнить желаемое. И если ты житель Москвы тебе сказочно повезло. Ты можешь стать, словно в сказке о Золушке, волшебником. Воплощающим мечты в реальность. Можешь даже считать, будто тебе сказочно повезло.

Читай полностью эту запись! »